元気なお年寄り。そういった言葉をよく聞くようになった。しかし、
そういえば、そういったお年寄りのエクセレンスは何だろう、といった
分析はあまり出てこない。
何で長生きが出来るんだろう。そんな疑問を中国の新聞が解き明かして
くれている。
中国に蕭山(杭州）という場所がある。そして、ここの百歳の高齢者は
元気なのが特徴だ。しかも、比較的健康で、病気になる率はわりに低い。
そんな蕭山の百歳の老人の調査で、長寿の原因に次の六大要素をあげて
いる。
それは以下の6つだ。
1)遺伝要素：
多くの蕭山の百歳の老人は長寿の血統がある。百歳の老人の母で
90歳以後亡くなったのは35.2%を占め、父は14.6%を占める。
2)環境の要素：
よい生活環境、自然環境が百歳の老人の基本条件
だ。家庭の生活環境も長寿に影響する。圧倒的多数の蕭山の百歳
の老人は子孫と一緒に居住し、なかには6世同堂までいる。
3)個性の要素：
多くの百歳の老人が温和な性格で、人付き合いがよい。人を助ける
ことが好きともいう。
4)行為の要素：
百歳の老人はすべてまめで休まない。蕭山の百歳の老人で82.6%の
男性は肉体労働に参加し、女性は69.9%だ。
5)栄養の要素：質素な食事は、百歳の老人の普段の食事の共通の特
徴だ。百歳の老人の74%は酒を飲まず、76.7%がたばこを吸わない。
6)生活満足度：足るを知る者は常に楽しく、どんな境遇にも安んじる
のは農村の圧倒的多数の女性の美徳だ。
要素、としてあがったのは実に高齢者のイメージとは逆のものばかりだ。
特に驚くのは肉体労働に百歳の現在でも参加していること。年は取っても
怠惰せず、といったところだろうか。