フイットネスを手がけるJack La Lanneは、1926年に世界ではじめて
スポーツ・クラブを作った。そして、1951年、テレビで初めてエクササイズの
番組を持ったのも彼である。彼は現在90才で、75年間フィットネスに携わっ
てきた。
彼の名言からは多くの学ぶことが出来る。
If you want to change somebody, don’t preach to him.
Set an example and shut up. -Jack La Lanne
もし誰かを変えたければ、説教をするな。模範を示し、後は黙っていろ。
つい「最近の若者は・・・」と言ってしまいそうになるはずだが、そうではない。
彼はただ己の背中を見せるだけだ。
又、「体によくないことは、何もしないことである」というのも彼の言葉。
なんともアクティブな言葉だ。しかし、実際その通りである。介護、介護
と言われ、それがブームの様になったことさえあったが、最近の流れは
変わってきている。
それはむしろ、ある程度は自分でやってもらおう、という流れである。
老人ホームでも介護をしすぎると、ただやってもらうことに慣れすぎて
結局は刺激がなくなり、ボケにつながる。じゃあ、ある程度は自分で
やってもらおう、という流れになりつつある。
（もちろん、多くはそうではない）
模範を示し、後は黙っていろ。
それを実践するかっこいいシニアが日本にはたくさんいる。
こういうシニアのことももっと大々的に捉えて、メディア露出させることは
年齢を重ねることにプラスのモチベーションを与えるはずだ。
年齢を重ねることは素晴らしい。
そういう理想像を構築していきたいものだ。
参考資料：Famous 90-year-old Fitness Guru Visits Chattanooga